{"id":10432,"date":"2017-08-30T17:56:03","date_gmt":"2017-08-30T17:56:03","guid":{"rendered":"https:\/\/vilamarina.net\/hospedagem-idosos\/?p=10432"},"modified":"2017-08-30T17:56:03","modified_gmt":"2017-08-30T17:56:03","slug":"queda-como-evitar-e-o-que-fazer-quando-acontecer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vilamarina.net\/hospedagem-idosos\/queda-como-evitar-e-o-que-fazer-quando-acontecer\/","title":{"rendered":"Queda: Como evitar e o que fazer quando acontecer?"},"content":{"rendered":"<p>A queda no idoso \u00e9 um desafio para os m\u00e9dicos e cuidadores, j\u00e1 que \u00e9 a principal causa de morte acidental na popula\u00e7\u00e3o com mais de 65 anos. Tratando-se de que a queda ocorre principalmente em ambiente dom\u00e9stico podemos preven\u00ed-la com simples medidas que possam facilitar a execu\u00e7\u00e3o de atividades di\u00e1rias dentro de casa. Cada c\u00f4modo merece aten\u00e7\u00e3o especial:<\/p>\n<p>&#8211; Banheiro:<br \/>\n1. Use tapetes emborrachados a<span class=\"text_exposed_show\">ntiderrapantes.<br \/>\n2. Mantenha uma boa ilumina\u00e7\u00e3o utilizando l\u00e2mpadas fluorescentes.<br \/>\n3. Utilizar cores diferentes na parede e no piso em rela\u00e7\u00e3o ao assento sanit\u00e1rio e a pia do banheiro.<br \/>\n4. Instalar barras de apoio laterais e aumentar a altura do assento sanit\u00e1rio.<\/p>\n<p>&#8211; Quarto:<br \/>\n1. Usar tapetes fixos ao ch\u00e3o e n\u00e3o encerar o piso.<br \/>\n2. Usar sapatos com solado antiderrapante.<br \/>\n3. Ajustar a altura da cama e colch\u00e3o firme.<br \/>\n4. Ter um abajur ou interruptor de luz pr\u00f3ximo \u00e0 cama.<\/p>\n<p>&#8211; Sala:<br \/>\n1. Deixar o caminho livre de fios e sem bagun\u00e7a.<br \/>\n2. Preferir sof\u00e1s firmes e altos.<br \/>\n3. Utilizar poltronas com bra\u00e7os.<\/p>\n<p>&#8211; Cozinha:<br \/>\n1. Utilizar arm\u00e1rios fixos e de f\u00e1cil alcance.<\/p>\n<p>&#8211; Escadas:<br \/>\n1. Deve possuir corrim\u00e3o nas laterais<br \/>\n2. Estar livre de objetos<br \/>\n3. Utilizar fitas antiderrapantes nos degraus<br \/>\n4. Ter interruptores de luz na parte superior e inferior da escada<\/p>\n<p>Al\u00e9m de por em pr\u00e1tica as dicas de como melhorar o ambiente para o idoso, deve-se realizar exames oftalmol\u00f3gicos regularmente, manter uma dieta saud\u00e1vel rica em c\u00e1lcio, vitamina D e tomar banhos de sol para fortificar os ossos; rotular os medicamentos e tom\u00e1-los na hora certa, procurar seguir um programa de atividades f\u00edsicas que visem o equil\u00edbrio, coordena\u00e7\u00e3o e for\u00e7a muscular. Na Vila Marina cuidamos sempre de todos esses detalhes para a sua seguran\u00e7a e bem-estar!<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/vilamarina.net\/hospedagem-idosos\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/21034348_709056629298828_6311797790139068589_n.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10433\" src=\"https:\/\/vilamarina.net\/hospedagem-idosos\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/21034348_709056629298828_6311797790139068589_n.jpg\" alt=\"21034348_709056629298828_6311797790139068589_n\" width=\"476\" height=\"476\" srcset=\"https:\/\/vilamarina.net\/hospedagem-idosos\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/21034348_709056629298828_6311797790139068589_n.jpg 476w, https:\/\/vilamarina.net\/hospedagem-idosos\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/21034348_709056629298828_6311797790139068589_n-300x300.jpg 300w, https:\/\/vilamarina.net\/hospedagem-idosos\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/21034348_709056629298828_6311797790139068589_n-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 476px) 100vw, 476px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A queda no idoso \u00e9 um desafio para os m\u00e9dicos e cuidadores, j\u00e1 que \u00e9 a principal causa de morte acidental na popula\u00e7\u00e3o com mais de 65 anos. 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