{"id":11625,"date":"2021-03-10T10:00:13","date_gmt":"2021-03-10T10:00:13","guid":{"rendered":"https:\/\/vilamarina.net\/hospedagem-idosos\/?p=11625"},"modified":"2022-02-14T09:46:30","modified_gmt":"2022-02-14T12:46:30","slug":"a-importancia-da-socializacao-na-terceira-idade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vilamarina.net\/hospedagem-idosos\/a-importancia-da-socializacao-na-terceira-idade\/","title":{"rendered":"A import\u00e2ncia da socializa\u00e7\u00e3o na terceira idade"},"content":{"rendered":"

\"socializa\u00e7\u00e3o\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Envelhecer \u00e9 um processo natural que faz parte do ciclo da vida de qualquer indiv\u00edduo, e n\u00e3o \u00e9 porque chegamos a uma idade avan\u00e7ada que devemos deixar as nossas atividades e rela\u00e7\u00f5es de lado. Envelhecer n\u00e3o \u00e9 o fim da vida, \u00e9 uma chance de novos come\u00e7os. E ter uma vida social \u00e9 grande parte de uma <\/span>terceira idade ativa e saud\u00e1vel<\/span><\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n

A <\/span>Vila Marina<\/span><\/a>, lar e casa de repouso para idosos no Rio de Janeiro, explica a import\u00e2ncia da socializa\u00e7\u00e3o para os jovens da melhor idade.<\/span><\/p>\n

Recupera\u00e7\u00e3o da vida social<\/b><\/h3>\n

Fazer novas amizades \u00e9 uma das principais vantagens da socializa\u00e7\u00e3o na terceira idade. Ap\u00f3s a aposentadoria, a maioria das pessoas nessa faixa et\u00e1ria perde o contato com os colegas de trabalho e deixam de frequentar os locais que costumava ir. Isso pode trazer um sentimento de solid\u00e3o, fazendo com que fiquem cada vez mais introspectivas.<\/span><\/p>\n

A situa\u00e7\u00e3o \u00e9 ainda pior para aqueles que moram sozinhos, pois acabam se acostumando a ficar sempre em casa dormindo ou vendo televis\u00e3o. Por esse motivo, a socializa\u00e7\u00e3o do idoso \u00e9 muito importante. Sair para passear, ir ao parque e clubes, fazer atividades coletivas ou se encontrar com a fam\u00edlia e amigos \u00e9 fundamental para se manter ativo.<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m disso, ao fazer parte de grupos de conviv\u00eancia, eles fazem novas amizades e podem compartilhar suas tristezas, alegrias e trocar experi\u00eancias. Criar esses v\u00ednculos sociais garante o bem-estar e melhora da qualidade de vida.<\/span>\u00a0<\/span><\/a><\/p>\n

Melhora sa\u00fade mental e f\u00edsica<\/b><\/h3>\n

No campo emocional, podemos destacar a depress\u00e3o como uma das maiores consequ\u00eancias da falta de socializa\u00e7\u00e3o. Se manter isolado, n\u00e3o conversar e n\u00e3o interagir \u00e9 uma maneira simples de desenvolver problemas relacionados a esse.<\/span><\/p>\n

No campo mental, \u00e9 importante ressaltar que a intera\u00e7\u00e3o com outras pessoas \u00e9 uma respons\u00e1vel direta pela estimula\u00e7\u00e3o cerebral. Por isso, conversar, contar e ouvir hist\u00f3rias e se conectar com outras pessoas \u00e9 fundamental para que a mente seja sempre estimulada, evitando n\u00e3o s\u00f3 a depress\u00e3o ou a ansiedade, como tamb\u00e9m problemas cognitivos.<\/span><\/p>\n

Por fim, o setor f\u00edsico do idoso tamb\u00e9m \u00e9 afetado com a falta de intera\u00e7\u00e3o social. Isso ocorre principalmente por conta da falta de atividades f\u00edsicas, j\u00e1 que ao sair menos, a pessoa tamb\u00e9m se exercita com uma frequ\u00eancia reduzida. Na terceira idade, a falta de atividades f\u00edsicas \u00e9 uma porta de entrada para problemas como a obesidade, a diabetes e v\u00e1rias outras doen\u00e7as.<\/span><\/p>\n

Mais autonomia<\/b><\/h3>\n

A solid\u00e3o, como mencionamos, \u00e9 uma das causas que favorecem a introspec\u00e7\u00e3o. No entanto, nada \u00e9 t\u00e3o desestimulante quanto a perda da independ\u00eancia e autonomia. \u00c9 normal que os filhos se preocupem com os pais e tentem evitar qualquer risco de acidentes. Com isso, impedem que o idoso saia sozinho ou tome qualquer decis\u00e3o sobre a vida.<\/span><\/p>\n

Esse cuidado \u00e9 importante, mas pode retirar a sua autonomia e fazer com que ele tenha receio de fazer certas atividades novamente. Assim, a socializa\u00e7\u00e3o do idoso \u00e9 muito ben\u00e9fica nesse ponto, pois o estimula a retomar o controle da sua vida.<\/span><\/p>\n

Sem mencionar que essa \u00e9 uma \u00f3tima oportunidade para proporcionar mais seguran\u00e7a e confian\u00e7a para voltar a fazer coisas do cotidiano, como ir ao m\u00e9dico ou ao supermercado, sozinhos.<\/span><\/p>\n

Contato com outras pessoas<\/b><\/h3>\n

O conv\u00edvio com outras pessoas \u00e9 fundamental para que o ser humano possa ter uma vida plena. Garantir que o idoso mantenha o conv\u00edvio com a fam\u00edlia e com amigos \u00e9 essencial para que ele tenha uma sa\u00fade melhor, bom humor e felicidade.<\/span><\/p>\n

Fazer atividades fora de casa, como hidrogin\u00e1stica, pilates, atividades f\u00edsicas ou, at\u00e9 mesmo, voluntariado s\u00e3o \u00f3timas maneiras de conhecer novas pessoas e aumentar o c\u00edrculo social. Estar engajado socialmente e em contato com outras pessoas aumenta o significado da vida e possibilita um envelhecer mais saud\u00e1vel e feliz.<\/span><\/p>\n

Mais bem estar<\/b><\/h3>\n

A socializa\u00e7\u00e3o na terceira idade reflete muito no bem-estar do idoso. Com o passar da idade e os filhos saindo de casa, \u00e9 normal que eles se sintam sozinhos e deprimidos. Al\u00e9m do mais, com esses sentimentos, eles podem ainda perder o interesse em fazer as atividades que antes tinham prazer em realizar.<\/span><\/p>\n

Contudo, com a socializa\u00e7\u00e3o e conv\u00edvio social constante, a pessoa se sente mais feliz e realizada \u2014 como mencionamos, somos seres soci\u00e1veis. A socializa\u00e7\u00e3o do idoso tamb\u00e9m melhora sua autoestima e d\u00e1 mais alegria de viver.<\/span><\/p>\n

Conviver com os netos, com a fam\u00edlia e amigos, al\u00e9m de trazer v\u00e1rios benef\u00edcios ao seu psicol\u00f3gico, reduz os n\u00edveis de ansiedade e estresse, o que reflete positivamente em sua sa\u00fade f\u00edsica.<\/span><\/p>\n

Diminuir os n\u00edveis de preocupa\u00e7\u00e3o e estresse contribui para a redu\u00e7\u00e3o da press\u00e3o sangu\u00ednea, o que faz cair as chances de problemas cardiovasculares. Ou seja, a socializa\u00e7\u00e3o na terceira idade s\u00f3 traz benef\u00edcios.<\/span><\/p>\n

Aumenta a motiva\u00e7\u00e3o para viver<\/b><\/h3>\n

Muitas vezes, o des\u00e2nimo pode bater, principalmente para aquelas pessoas que moram sozinhas. Elas podem se sentir para baixo e querer apenas ficar em casa, dormindo ou assistindo \u00e0 televis\u00e3o. Entretanto, na medida do poss\u00edvel, \u00e9 importante sair e ir a parques, clubes ou pra\u00e7as, para encontrar a fam\u00edlia e os amigos.<\/span><\/p>\n

Inclusive, quando fazem parte de um grupo de conviv\u00eancia, os idosos se sentem mais motivados a participarem de diversas atividades \u2014 sejam elas f\u00edsicas, sociais ou de lazer \u2014 e a determinarem objetivos de vida. Al\u00e9m disso, \u00e9 estimulado o compartilhamento de conhecimentos, alegrias e tristezas. Esses grupos tamb\u00e9m ampliam os v\u00ednculos sociais e garantem um estado de plenitude e bem-estar.<\/span><\/p>\n

A <\/span>Vila Marina<\/span><\/a>, lar e casa de repouso para idosos no Rio de Janeiro, conta com uma equipe multidisciplinar para cuidar dos idosos em todos os aspectos e durante o ano inteiro. Afinal, nosso compromisso \u00e9 tratar os jovens da terceira idade com respeito, amor e carinho. Acesse nosso <\/span>site<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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